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炎热天气 健康警报

炎热天气 健康警报

每天定时测量血压助监察

连日高温不断,在酷热环境下长时间在户外工作或活动人士会持续流汗,不要忽略定时补充水分、使用湿毛巾冷敷腋下或颈侧为皮肤降温,如可以的话,不妨找个有遮荫的地方稍作休息。环境气温过高容易影响血压稳定性,或有机会令血压飙升,患有心血管问题或高血压人士,除要注意出入冷气间的温差外,亦应避免长期留在室外,同时要留意及记录血压变化。如身体不适,应尽快咨询医生。

高温除了让人中暑以外,还会诱发心血管疾病,夏季流汗较多,当身体水分不足时会影响血压、血液浓稠度,增加产生血块的风险,而事实上夏季中风的案例也不少见。

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自己血压自己量 如何选购合适血压计?

自己血压自己量

如何选购合适血压计?

由春末转入夏天,一早一晚温差大,血压容易不稳;加上高血压是香港人常见健康问题之一,堪称「隐形杀手」,近年更有年轻化的现象,所以要养成每天测量血压的好习惯。随着家用血压计愈趋普及,款式五花八门,到底选购家用血压计时,有什么需要注意?如何选择方便家用,同时兼具准确度与可信性的血压计?认识更多,对家人健康自然更有保障。

血压计大致可分为腕式和臂式两大类,当中以后者较为普及。臂式血压计的测量原理,乃透过包覆手臂大动脉的臂带对大动脉加压以获得收缩压(上压)和舒张压(下压)的数值,因此选购臂式血压计时,选择合适的臂带便至为关键。

应用崭新科技...

测量血压小知识

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